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 高考状元学习方法_教你高考考场如何发挥真实水平更多关注.doc
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上传时间:2019-09-16 发布时间:2019-09-16 点击次数:0

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文档简介
更多关注@高中学习资料库 官网www.gzxxzlk.com 高考状元学习方法 教你高考考场如何发挥真实水平 1. 在临近高考时,需要在最后时期做些什么? 陈大鹏:每天做题保持手感;每天写日记,监控自己的情绪,给自己积极的心理暗示 2.考前焦虑、紧张、失眠:如何克服消极情绪的影响? 陈大鹏:负面情绪的出现很正常,但要及时引导:“心情卡”:每天给自己写一句话,贴在书桌上,当情绪低落时大声读给自己听;“连续函数”:一以贯之,不宜在饮食习惯、作息制度等方面做太大改变,家长对孩子的态度也不要因为高考临近而显得“做作”。 3. 还需要复习吗?如何复习?不自信:觉得自己考不好,突然发现好多知识不会了,怎